Energie Booster mit lebendiger Ernährung

Fühl dich wacher, klarer und kraftvoller im Alltag

Samstag, 24. Oktober 2026, 14:00 bis 16:30 Uhr

In diesem Kurs lernst du, wie du deine Ernährung gezielt nutzen kannst, um dich im Alltag wacher, klarer und kraftvoller zu fühlen. Michael vermittelt dir verständlich, welche Rolle frisches Gemüse, Früchte, Kräuter, Kresse und Sprossen für dein Energiegefühl spielen können – und wie du sie einfach, genussvoll und alltagstauglich in deine Mahlzeiten integrierst.

Du erhältst ein tieferes Verständnis dafür, wie dein Körper auf verschiedene Lebensmittel reagiert und wie du ihn mit einer natürlichen, pflanzenbetonten Ernährung unterstützen kannst. Dabei geht es auch um Qi als Erfahrungsbild für Lebendigkeit, innere Bewegung und Energie: Was gibt dir wirklich Kraft? Was beschwert dich? Und wie kannst du durch bewusste Beobachtung deinen eigenen Weg finden?

Michael verbindet seine Erfahrung aus der Küche, Naturheilkunde, Kampfkunst und Philosophie mit praktischen Tipps für den Alltag. Du erfährst, wie eine frische Ernährung zu mehr Ruhe, Regeneration und Wohlbefinden beitragen kann und weshalb entzündungsarme, natürliche Lebensmittel für viele Menschen eine wertvolle Grundlage sind.

Freue dich auf inspirierendes Wissen, einfache Umsetzungsimpulse und neue Ideen, wie du dich mit lebendiger Ernährung Tag für Tag bewusst stärken kannst.

Dozent: Koch & Ernährungsberater Michael Morskoi

Kosten: Kollekte (Richtwert CHF 50-80)

Anmeldung per Mail mit Name, Adresse und Telefonnummer an
kurse@chalira.ch

Eintritt: Kollekte
Webseite

Schlossmühle Aarau
Die Schlossmühle liegt an malerischerem Standort unterhalb des Schlösslis